主题：【酸奶知识】​喝酸奶也是有禁忌的，你都了解吗？

1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪

2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌

3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。

4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。

5、饮酸奶前后不要喝浓茶。

6、饮酸奶前后不要服用抗生素。

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学习咯！