主题：全球5个塑身静修之地 越旅行越性感(组图)

掀开衣服看看自己的肚子，当年的六块腹肌是否已经合六为一了？别想那些减肥夏令营或者军事化魔鬼减肥法了，如果你参加以下的塑身静修之旅，不仅能够游览到美丽风景，更能在旅行之余用最性感的方式恢复强健体魄，何乐而不为呢？

Wildfitness Retreats

地点：克里特岛，希腊

价格：7天课程，约RMB18,000

希腊

希腊神话里的英雄人物肯定不懂享受这么极致的性感过程，虽然在任何一家博物馆里，你都可以看到那些希腊古人毫不吝啬地向你展示他们高大健美的身躯，也许这些都在呼唤你来到克里特岛来追随他们最初始的脚步并强化你的肌肉。在这里没有没有新兵训练营马拉松，没有难以忍受的饥肠辘辘，也没有健身房。短短一周的“野生活动”将在地中海的阳光下举行：拳击，赤脚在海滩竞走，还有徒步穿越橄榄树果园和迷迭香田，想想该有多性感吧。同时，还有心灵冥修课

体能进修(更多高清图集请看)

在这个为期一周的体能静修课程中，人数最多的为16人，大多是单身旅行者。米利亚村位于克里特岛的西端，安静宁静。你可以居住在由石头建成的农家小屋里，屋内使用烧柴火的炉子来取暖，亦带有很大的景观阳台。在自助餐桌上，你可以品尝到瘦肉、有机蔬菜和坚果。度假村的小酒馆不错，尤其是自制的啤酒，绝对值得一饮。

Wildfitness Retreats

Milia, Cre

The Ranch at Live Oak

地点：Malibu, California，美国

价格：7天课程，约为RMB36,000

美国

但凡参加过这个健身修行之旅的人无不对此魔鬼课程赞不绝口，虽然当时的过程痛苦。这是一个“没有选项”新兵训练营，从黎明开始，一天的活动往往会持续10个小时，项目包括组远足、瑜伽、重量训练，以及腹肌训练课程。

瘦身训练

从来没有这样一个按摩表能够给你提供这么多的福利，因为对你来说，它是你每日唯一真正的休息，你会享用到额外的饮食，以及一个小时的自我修复时间——最好的方式是躺在游泳池甲板上，看着太阳在太平洋设置圣莫尼卡山脉变成粉红色，晚上8:30你就可以上床睡觉了。一共有15个配有空调的小独立别墅，均可以无线上网。而饮食方面，则是严格的有机蔬菜，因此每天摄入的卡路里被维持在1500卡以内。对，很容易饥肠辘辘，想多吃一点吗？难道你忘了来这里的目的？

The Ranch at Live Oak

Malibu, California

Rancho La Puerta

地点：Tecate,墨西哥

价格：7天课程，约RMB18,000

墨西哥

人口的性感往往是和周边环境的美丽程度成正比的(详情可参考巴西)。因此，在位于墨西哥的Rancho La Puerta，便是一个依偎在库楚玛山下被野花环绕的健身，这里占地3000多亩，地域宽广，完全为每位顾客量身定做各种课程。课程项目还是很多的，往往有4-10种由你选择，时间从早晨6点直至下午5点，你可以从远足、有氧舞蹈、瑜伽和网球等项目中挑选适合自己的运动项目。

运动

这里的气氛宁静，有点重返校园的意思，因为在这里你不准吸烟，不准饮酒。同时，当地的阳光充沛，气候温和，因此天然地有利于你平静自己的心情。这里值得称道的还有户外水疗护理(不过要收取额外费用的)。供应的食物也是有机农场出品的蔬菜，利于排毒。晚上，还有各种舞蹈和娱乐项目——能为你带来好运气的，当然是你的性感。

Rancho La Puerta

Tecate, Mexico

Como Shambhala Estate

地点：Ubud, 巴厘岛

价格：RMB9000

巴厘岛

“天哪，这是007吗？”当你来到这座Como Shambhala Estate健身时，恐怕这是最大的感触。别担心，在这个课程中，你会变得比007还要坚强。在这里你什么都无需关心，只需要关心你的健康即可，身与心的，灵与肉的健康。为你量身定制健康计划可能包括改善你的情绪健康，或者体能训练，日常活动如太极拳以及越野活动。

Como Shambhala Estate

地点：Ubud, 巴厘岛

价格：RMB9000

巴厘岛

“天哪，这是007吗？”当你来到这座Como Shambhala Estate健身时，恐怕这是最大的感触。别担心，在这个课程中，你会变得比007还要坚强。在这里你什么都无需关心，只需要关心你的健康即可，身与心的，灵与肉的健康。为你量身定制健康计划可能包括改善你的情绪健康，或者体能训练，日常活动如太极拳以及越野活动。

修行

这座健身本身就是一个禅宗的修行场所：占地23亩，但充满奇迹般的宁静，与热带花园相得益彰的是美丽的阿育河。一共有30个巴厘岛风格的别墅，树立在香味芬芳的森林深处。当然，精神上最大的幸福，便是慢慢地品尝每一道菜。

Como Shambhala Estate

Bali, Indonesia