主题：如何正确嚼口香糖？

口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的。

第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。

口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。

第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

第三，不要过长时间咀嚼口香糖。

过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内

[quote]以下是引用三羊在2007-9-5 11:20:15的发言：学习了!

以下是引用聚宝山白马在2007-9-6 9:18:49的发言： [quote]以下是引用三羊在2007-9-5 11:20:15的发言：学习了!

一般抽烟比嚼口香糖多，你呢？看看也无妨

以下是引用三羊在2007-9-10 9:35:02的发言： 以下是引用聚宝山白马在2007-9-6 9:18:49的发言： [quote]以下是引用三羊在2007-9-5 11:20:15的发言：学习了! 一般抽烟比嚼口香糖多，你呢？看看也无妨

我反过来了

怪不得偶脸是方的,原来是这样哦!

以下是引用懒鱼贝贝在2007-9-12 19:06:46的发言： 怪不得偶脸是方的,原来是这样哦!

方的？国字标准脸啊

以下是引用聚宝山白马在2007-9-12 14:03:57的发言： 以下是引用三羊在2007-9-10 9:35:02的发言： 以下是引用聚宝山白马在2007-9-6 9:18:49的发言： [quote]以下是引用三羊在2007-9-5 11:20:15的发言：学习了! 一般抽烟比嚼口香糖多，你呢？看看也无妨 我反过来了

好同志

以下是引用三羊在2007-9-14 11:45:02的发言： 以下是引用懒鱼贝贝在2007-9-12 19:06:46的发言： 怪不得偶脸是方的,原来是这样哦! 方的？国字标准脸啊

哈哈,是标准脸!