主题：降温,后天最低14℃，秋天来了，翠屏的朋友们要注意保暖

  这几天南京像个大闷锅，虽然气温不高但人体感觉偏闷热。不少人期望有一场像模像样的降水，来缓解南京这种潮湿闷热感。据了解，一股中等强度的冷空气正朝着南京而来。受此影响，今天全市都是中雨天气。不过短暂的降水结束后，从明天开始南京又将恢复晴好天气。

              今天的大雨，南京又可以看海了！

                 出门注意安全了朋友们！

虽然降雨量小，但空气中湿度较大，体感偏闷热。记者从气象部门了解到，冷空气的“先头”部队昨天已经抵达南京。在冷暖空气的共同作用下，今天南京全市都以中雨为主，局部地区会出现大雨。不过随着今天夜里降水的逐渐停歇，从明天开始南京又将重启晴好模式。虽然天气转好，但是气温明显降低。明天南京的最低温度为16℃左右，而后天气温进一步下降，最低温度只有14℃。而在最高气温方面，未来一段时间南京的最高温度将维持在23℃左右。

气温的降低，预示着秋天的脚步越来越近。不过在气象学上，连续5天日平均气温低于22℃才算入秋。因此今年南京什么时候真正步入“秋天”，就要看最近的天气了。随着天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐拉大。介绍称，此时是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也容易诱发各种旧病。因此，“秋分”后大家的饮食要以清淡为主。

据了解，秋分后辛辣食物不宜多吃，养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。比如秋梨、白萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、甘蔗、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、淮山、柿子，是克制秋燥的有效蔬果。

不怕冷

秋天吃的东西有很多讲究呢

今天的雨是很大，上班都不方便

不过中午那会就停了

楼主贴心，我还想着要把厚衣服翻出来呢

这个天，很容易感冒啊

大家穿厚一点

 赞同

谢谢提醒