主题：卫岗牛奶小贴士

卫岗牛奶是现在很多南京人首选的牛奶品牌，也正是因为大家对卫岗牛奶价值的不断认可和重视使得大家开始注重饮用卫岗牛奶，确实，卫岗牛奶的营养含量很高，对人体有很大的好处，我自己也是非常喜欢喝卫岗牛奶，不过，好东西也不能毫无节制的吃，卫岗牛奶也是一样，因为家里有小孩所以特别关注一些营养养生的问题，因为卫岗牛奶是我们每天都要饮用的所以平时也是对他特别的关注，卫岗牛奶的微博上也会经常更新一些卫岗牛奶的注意事项之类的，我再把之前我自己了解的一些关于牛奶的注意事项总结一下，奉献给大家，希望对大家有所帮助哈~~

一、加糖越多越好

不加糖的卫岗牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升卫岗牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。

卫岗牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。

还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与卫岗牛奶加在一起加热，这样卫岗牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的卫岗牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入卫岗牛奶中溶解。

二、卫岗牛奶越浓越好

有家长认为，卫岗牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。

所谓过浓卫岗牛奶，是指在卫岗牛奶中多加奶粉少加水，使卫岗牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜卫岗牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的卫岗牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，卫岗牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓卫岗牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜卫岗牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以卫岗牛奶喂养婴幼儿，应视卫岗牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。

三、卫岗牛奶加巧克力

有家长以为，既然卫岗牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的卫岗牛奶加上巧克力会使卫岗牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

四、用酸奶喂养婴儿

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能

卫岗牛奶在实际的食用中注意事项比较多，妈妈们在日常的生活中也要多多注意，但也不要因噎废食，卫岗牛奶的营养价值还是非常高的，正常饮用卫岗牛奶就可以了。